Chili pomaga spać

Chili pomaga spać: artykuł nr 1355

2005-10-15 03:59:57 Ciekawostki

Agencja ABC donosi, że u osób, które regularnie dodają do potraw papryczkę chilli, polepsza się jakość snu. Te ciekawe dane otrzymali uczeni z Uniwersytetu w Tasmanii, którzy w ciągu ostatnich 18 miesięcy badali wpływ chilli na zdrowie i samopoczucie ludzi.

W eksperymencie wzięło udział 10 ochotników. Niektórym z nich dodawano codziennie do posiłków 15 gram chilli.

Rezultaty okazały się obiecujące. Uczestnikom badania, którzy przyjmowali codziennie papryczkę, było dużo łatwiej zasnąć, a po śnie czuli się bardziej wypoczęci. Z kolei dobry sen wpływa zbawiennie na działanie układu krwionośnego. W tej grupie ochotników zauważono również niewielkie obniżenie poziomu insuliny i glukozy we krwi.

Według słów uczonych, codziennie spożywanie niewielkiej ilości czerwonego pieprzu pomoże lekko i naturalnie utrzymywać zdrowie i świetną formę.

Wcześniej panowało przekonanie, że pieprz chilli można wykorzystywać do leczenia niektórych cukrzyków. Przy czym należy przypomnieć, że ludziom z chorobami układu pokarmowego ostry pieprz jest zdecydowanie przeciwwskazany.

Biolog.pl, Grażyna Siedlecka
 

Następna strona

Poprzednia strona

Wybrane wiadomości z ciekawostek